Koppla av med vitt brus i din Iphone

Photo by Milad Fakurian on Unsplash

Är du en dem som störs av högljudda grannar eller alldeles för tidigt morgonkvitter? Eller har du en bebis som har svårt att sova? Då kan vitt brus vara något för dig.

Vitt brus är ett monotont ljud som hjälper din hjärna att ignorera ljud med hög ljudnivå. Tänk dig en sovrumsfläkt, eller luftkonditionering, eller vågskvalp <3.

Vi är många som har använts oss av diverse appar för att komma åt det vita bruset men nu behövs de inte längre. I alla fall inte om du har en iPhone med iOS 15, för då finns funktionen för vitt brus numera inbyggt i operativsystemet.

Så här ställer du in det:

Gå till Inställningar > Tillgänglighet > Ljud/Visuellt (under hörsel) > Bakgrundsljud. Tryck på på/av-knappen överst på sidan för att starta Bakgrundsljud.

Du kan välja mellan några olika ljud. Tryck bara på Ljud och välj bland följande alternativ:  

Balanserat ljud
Ljust ljud
Mörkt brus
Hav
Regn
Ström 

På huvudmenyn Bakgrundsljud kan du även justera volymen för det vita bruset oberoende av andra telefonfunktioner. Det finns också alternativ för att aktivera bakgrundsljud när du spelar annan media på din telefon och att stänga av ljudet när skärmen är låst.

Via The Verge